2009年02月04日

インフルエンザ対策の家

インフルエンザになりにくい家はどんな家? - [木造住宅・木の家]All About
なんというか・・・多少のお金はかかるものなんですね。
タダで出来ないものかと、つい思ってしまう貧乏性・・・。

部屋を温かくするのはまぁ、いいとして。
加湿器って乾燥をそれほど気にした事がないので
用意とかまったくせずにいます。

ただ、乾燥対策としてコップ一杯の水を近くに置いておくなどでも
多少は効果があるようです。あくまで多少。
保温ポットでも買ってきてお茶を飲みつつ乾燥対策でもした方が
いいかな?

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posted by sjk at 14:05| Comment(0) | TrackBack(0) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月03日

インフルエンザQ&A

日本医師会:インフルエンザ総合対策 インフルエンザQ&A

インフルエンザの勢いはいつ止まるのか。
最悪かかってしまう前にインフルエンザについて
色々と知っておくに超した事はありません。

予防接種は早めが良いと聞いてはいました。ではいつが良いのかと
読んでみますと・・・。

■Q11:インフルエンザ予防接種に望ましい時期はいつですか?
 インフルエンザの流行は1月上旬から3月上旬が中心であること、ワクチン接種による効果が出現するまでに2週間程度を要することから、毎年12月中旬までにワクチン接種を受けることが望ましいと考えられます。


・・・もう間に合わない?今からでも遅くない?
うーん。


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posted by sjk at 11:27| Comment(0) | TrackBack(0) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月02日

プレミアム ダイエットロイヤルミルクティー





某大手モールのダイエット・健康部門ランキング堂々の1位を
獲得した商品!
ダイエットとうるおい肌の両方を一辺に叶えるミルクティーが
あったのです!!!

詳しくは上のバナーからどうぞ。
ラベル:ダイエット
posted by sjk at 18:00| Comment(0) | マザーリーフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

警視庁が取調室を禁煙に

警視庁が取調室を禁煙に 健康対策 - MSN産経ニュース

煙草の煙、容疑者の顔を容赦なく照らすスタンドライト・・・
お互い黙り込んで、じっと相手の言葉を待つ・・・!

みたいな。イメージを持っているのですが
取調室にも禁煙の波がきてしまったようです。
刑事ドラマでも、もう煙草を吸う場面とかはカットされてしまうのかも。


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ラベル:禁煙
posted by sjk at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月01日

抗うつ剤、効果に3割の差

asahi.com(朝日新聞社):抗うつ剤、効果に3割の差 日英伊研究、薬を順位付け - 社会

抗うつ剤は種類はあれど、効果にさほどの差はないと言うのが定説であったようです。
しかし、今回。
日英伊の大規模な国際研究によれば薬の効果には30%の差がある事が判明したというのです。

研究には、名古屋市立大の古川壽亮教授(精神医学)のほか、
英オックスフォード大やケンブリッジ大、伊ベローナ大の医師12人が参加。
12の薬を対象に、91〜07年に世界各国で行われた効き目に関する比較臨床試験のうち、科学的信頼度の高い117試験を選んで解析。8週間後の効き方と、副作用のため薬をやめた率を比べ
そこで30%の開きがでた、ということだそうです。

抗うつ剤は強力なものもあると聞く事はありました。
でも今までは効果に差がないという認識で薬を処方していたというのでしょうか・・・?


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ラベル:うつ 効果
posted by sjk at 10:39| Comment(0) | TrackBack(1) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月31日

お昼寝をとろう!

価値ある昼寝の方法 : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

お昼寝のススメ。
人々に昼寝が必要な理由もちゃんとあって、哺乳類は
すごく眠くなる時間が1日に2回プログラムされているのだそうです。

ではいつ昼寝を摂ればいいのか。ちゃんと時間解説もありました。


一番良い昼寝のタイミングは、みなさんが「夜何時に寝たいか」によって決まります。例えば、早寝早起きが好きで「6時に起きて、夜9時か10時には床につきたい人」にとってベストの昼寝のタイミングは13時か13時半です。

また、「8時か9時ごろに起きて、真夜中か1時ごろに寝る」のが好きな人にとっての昼寝のタイミングは14時半か15時ごろがベストです。


昼休みの休憩がずらせるならば、ずらして昼寝を摂った方がよさそうです。
ずらせない環境の人でも昼寝は取って置いた方が良いと思います。
15分程度とるだけでもかなり変わるそうなので。


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ラベル:昼寝
posted by sjk at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月30日

新型インフルの影響で不安が続く

「新型インフル疑い一時騒然 成田空港、職員ら隔離」:イザ!

それはもう大パニックだった模様です。結局はインフル疑惑をかけられた
人は覚せい剤中毒でおかしなことになったいたそうです。
しかし、インフルエンザの猛威が去ったわけではないのです・・・。

その他インフルエンザの他にも。

千葉工大学生寮で79人食中毒 ノロウイルス検出(産経新聞) - Yahoo!ニュース

こちらはノロウィルス中毒。なんだか体調を悪くするウィルスが
意思を持って蔓延しているかのようです。
今年も1ヶ月が過ぎようとしている最中、なんとも健康によろしくない
日々が続いています。
しっかり予防しなければ。


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posted by sjk at 11:46| Comment(0) | TrackBack(1) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月29日

Wiiで健康、そして健康管理へ

Wiiで社員も健康に--保健指導システム、NECなど3社が4月より提供:ニュース - CNET Japan

任天堂はWiiのインターネット通信機能を用いた
健康管理支援サービス『Wii Fit からだチェックチャンネル』を
開設することを発表

Wii Fit からだチェックチャンネルは『Wii Fit』を使って、
ニンテンドーDSで発売中の『歩いて分かる生活リズムDS』の
歩行データと連動し、利用者の体重や運動データを参考にした
アドバイスを、家庭にいながらにして受けることができます。

また健康保険組合もしくは特定保健指導サービス機関向けなどに
サービスを展開するとのことです。

脳力開発分野の次は健康分野へ本格的に乗り込んできていますね。
ゲームの進化というよりは、未開拓の分野へ一歩踏み込んでいく
形になってきています。


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ラベル:Wii 健康
posted by sjk at 10:36| Comment(0) | TrackBack(1) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月28日

カロリー制限で記憶力向上

カロリー制限で中高年の記憶力向上 : ニュース : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

カロリー制限によって、体内の血糖値を調整するインスリンが
効きやすくなった人ほど、成績の伸びが著しかったそうです。

記憶と血糖値というのは結構強く結びついているのかも知れません。
受験やなにかの勝負前にトンカツを食べて縁起を担ぐことは
よくあります。でも医学観点からみると、良くないそうなのです。
原因は血糖値。頭がぼうっとしてしまう感じに近づくそうです。
漫画、ドラゴン桜でもそんな場面があったと記憶しています・・・。


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2009年01月27日

アメリカで最も体に悪い食べ物リスト

アメリカで最も体に悪い食べ物リスト2009年版 : ライフハッカー[日本版], 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

アメリカの食べ物って殆どが高カロリーのものだと思います。
朝から肉だクリームだ、オレンジジュースだ、ピザだ!という
ことを経験してきています。
朝からカップラーメンくらいはありますが、さすがにピザはちょっと・・・でした。
リストに上がっているのは外食で食べるものが主となっていますので
自炊分は含まれてません。
こういったものは1ヶ月に一度程度で充分かと。

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ラベル:アメリカ
posted by sjk at 11:01| Comment(0) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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