2008年12月17日

レッグは、産後でもけっこう痩せられる

276 名前:産後[sage] 投稿日:2008/07/04(金) 07:54:15 ID:vI3iQJp9
産後4ヶ月の女です。
スタート時163p 64キロで
今日で1ヶ月…

60キロまで落ちました!
当初メジャーがなくて太もも腹ケツの変化はわからないけど レッグやっただけでマイナス4キロ!
すごくない!?


277 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/07/04(金) 09:06:31 ID:U4nKrPRS
一日どれくらいやったの??

278 名前:産後[sage] 投稿日:2008/07/04(金) 09:38:25 ID:vI3iQJp9

>>277
初めのうちは1回につき40回を1日3回〜4回

最近はサボり気味で…30回を1日2,3回
たまにやんない日もあったり(笑)

食事は 夜だけで 朝6時半に起きて上の子を学校に
その後 下の子とまた寝る(9時半ぐらいまで)

夕飯までは おなかすいたらお菓子バクバク食べてるwww
作るの面倒だからさ。
だから食事制限なんか全然してないつもり。

レッグだけでここまで落ちた事にビックリ!
posted by sjk at 18:00| Comment(0) | レッグマジック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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