2008年12月14日

レッグマジック、1週間の効果

46 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2007/07/09(月) 12:26:03 ID:+UbJn1Iy
1週間やって、2キロ減。
初心者だけど1日だけ休んで6日運動しました。
見た目の変化は感じないけど腹筋が楽にできるようにはなったし、
運動後の筋肉痛も足のヘロヘロもなくなりました。
結構効果あるかもっ
 
 
691 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/05/15(木) 10:13:49 ID:XoBLIlRa?
購入して今日で一週間。
最初は20回でも精一杯だったのが、

今はようやく40回できるようになったょヽ(´ー`)ノ
一日5セットか6セットくらいやってます。
 
で、今日一週間ぶりに太ももの一番太いところを
計ったら、59p→57.5pになってました(・∀・)
 
そして、ここ4日間失禁してません!
膝と膝の間も縮まった気が間違いなくしてます ( ゚д゚)ノ 
餅上がりまくりです.。.:*・゜(n●´ー`)η゚・*:.。.ミ ☆
 
 
766 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2008/05/21(水) 14:53:24 ID:eyoZZCkM
届いてから毎日やってたら一週間ほどで右足の付け根が痛み出した。
運動不足な人は説明書に書いてあるように使わないとダメですね。
焦りは禁物ってことか…
 
 
820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2008/05/28(水) 07:13:28 ID:5AbAkeuk?
毎日、
ストレッチ→レッグマジック(の類似品)→ウォーキング1.5h
を繰り返したらこの一週間で1.6キロ落ちた…(゚д゚)
やっぱりストレッチ→筋トレ→有酸素運動の流れは最強。
posted by sjk at 21:00| Comment(0) | レッグマジック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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