2009年01月09日

二度寝健康法

5分間の二度寝が1日を幸せにする - [睡眠・快眠]All About
二度寝は確かに気持ちがいい。上手くいくと三度寝位できる時もある。
三度も寝直すのは気になる夢があった時。でも目がちゃんと
覚める頃には内容を覚えてない。なんだかもったいない気分になってしまいます。
ただ二度寝って五分のつもりが1時間経過だった・・・というパターンが多い気がします。


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ラベル:二度寝 睡眠 健康
posted by sjk at 11:36| Comment(0) | News | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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